Комунальний заклад "Харківський ліцей №4 Харківської міської ради"

На Годинах психолога за темою “Дім моєї душі” практичний психолог ліцею допомагає учням попіклуватися про своє тіло та надає поради, які допомагають учням.

Коли ми перебуваємо під дією сильного або тривалого стресу, наші тіло та психіка виснажують та потребують відновлення. Коли відновлення не відбувається, то розпочинаються процеси вигоряння та захворювання. Результатом перевиснаження від стресу можуть бути як фізичні хвороби (хронічні захворювання, простуда, мігрені тощо), так і психологічні (депресія, ПТСР, панічні атаки тощо). Тому дуже важливо навчитися регулювати рівень стресу, відновлюватися після виснаження від стресу. На Годинах психолога за темою “Дім моєї душі” практичний психолог ліцею допомагає учням попіклуватися про своє тіло та надає поради, які допомагають учням.